RAW BAR | Манго, Банана и Индиски Орев
34.00 ден
Мангото е магично овошје кое може да претвори досаден ден во динамика од егзотични вкусови. Ужинка слатка како најлудите тропски авантури. Изобилство од свежина и крцкав индиски орев, надополнето со слаткиот вкус од банана и кокос.
| Тежина | 30 g |
|---|
Мангото е магично овошје кое може да претвори досаден ден во динамика од егзотични вкусови. Ужинка слатка како најлудите тропски авантури. Изобилство од свежина и крцкав индиски орев, надополнето со слаткиот вкус од банана и кокос.
Нутритивни бенефити: Мангото е нискокалорично овошје богато со растителни влакна и е одличен извор на витамини А и Ц. Исто така, содржи фолна киселина, Б6, железо , калциум, цинк и витамин Е. Мангото е и добар извор на антиоксиданти, содржи одредени фитохемикалии како што се галотанини и мангиферин.
Индискиот орев е уникатна намирница коjа е богатa со бакар, како и биоактивната компонента ( пигмент) зеаксантин.
Уживајте во слатка и здрава ужина секој период од денот!
- ВЕГАН
- Без глутен
- Без додаден шеќер
- Без грижа на совест
- Без размислување
Овесни снегулки се нутритивни, разновидни компоненти на овесни каши и мусли. Тие содржат протеини, растителни влакна, витамини и други нутритиенти кои промовираат добра дигестија и оптимално здравје. Кокосот доаѓа од тропските региони каде што е користен за месестиот дел и кокосовата вода. Богат е со лаурична киселина и содржи растителни влакна и минерали, особено калиум. Бананите (без кора) се 75% вода, 23% јаглени хидрати, 1% протеин. 100 грама содржат 89 калории, 31% од препорачаните вредности на витамин Б6 и умерени количества на витамин Ц, манган, калиум и диетални влакна. Урмите имаат одличен нутритивен профил. Тие се богати со растителни влакна и се одличен извор на витамин Б6, калиум, магнезиум, бакар, манган, железо. Овие нутритиенти помагаат во превенцијата на анемија. Мангото е тропско овошје богато со фитонутритиенти-каротеноиди, полифеноли и ксантоиди. Овие соединенија се корисни за функцијата на очите, нега на кожата и регулација на крвниот притисок. Како и другите цитрусни овошки, портокалот е одличен извор на витамин Ц, обезбедувајќи 64% од дневните препорачани вредности. Содржи разновидни фитохемикалии, вклучувајќи каротеноиди и флавоноиди. Индиските ореви имаат путерест, сладок и солен вкус со уникатен облик и одличен извор на витамини и минерали. Тука спаѓаат витамините Е, К и Б5 и минералите - бакар, фосфор, цинк, магнезиум и железо. Лимоните се богат извор на витамин Ц и содржат хранливи материи како што се калиум, железо, калциум, витамин Б6 и тиамин. Тие се особено корисни против настинки, грип и за зајакнување на имунолошкиот систем.Нутритивна вредност 100 g Енергија 1659kJ/397kcal Масти 10,3 g од кои заситени 6 g Јаглехидрати 69,0 g од кои шеќери 50,0 g Влакна 6,1 g Протеини 4,0 g Сол 0,3 g Глутен 20 mg/kg 
Овесни снегулки
Кокос
Банана
Урми
Манго
Портокал
Индиски орев
Лимон
Мусли и Житарици
Овесни Каши
Барови
Ужина
Засладувачи
Напитоци и Чаеви
Масла, Семиња, и Тестенини
Намази и Зачини
Производи од Соја
