Кето пралине со путер од кикирики

Вкусен и здрав кето десерт формулиран од квалитетно темно чоколадо и кремаст путер од кикирики и крцкави јаткасти плодови. Овие слатки пралине се совршена нискојаглехидратна ужина и десерт, со крцкава текстура и одличен вкус.
Како дел од кето диетата, една порција кето пралини (24g) обезбедува 5.8g јаглехидрати и 7% од потребната енергија за утринска или попладневна ужина/десерт.

• Ниско количество на јаглехидрати
• Без додаден шеќер / ниско количество на шеќери
• Извор на протеини
• Со високо количество растителни влакна

Препорачана употреба: 1-2 порции кето пралине како утринска или попладневна ужина/десерт.

Зошто КЕТО исхрана?
Кетогената исхрана се базира на принципот на внес на поголемо количество масти и протеини, а минимален внес на јаглехидрати. Намалениот внес на јаглехидрати го доведува телото во метаболитичка состојба – кетоза, при што се трошат масните резерви, односно мастите се согоруваат и стануваат примарен извор на енергија.

Дневните нутритивни потреби во кето режимот се 70% масти, 25% протеини и 5% јаглехидрати, односно внесот на јаглехидрати не смее да биде поголем од 50g.
Кето исхраната особено се препорачува за дијабетичари поради ниското ниво на јаглехидрати и шеќери, а помага и во редукција на телесната тежина и намалување на ризикот од неуродегенеративни заболувања како Алцхајмер.