Овесна каша со чиа и карамел

Барате нешто брзо, вкусно, здраво а истовремено и практично за појадок? Новите Виталиа овесни каши се подготвуваат за 2 минути со малку млеко, вода или јогурт и многу уживање.
Збогатени со Б витамини, Виталиа овесните каши го снабдуваат организмот со потребните хранливи материи за успешно функционирање на метаболитичките процеси и мозочната функција.

Сакате вкус на карамела? Овесната каша со чиа и карамел е направена со уникатен рецепт без додаден шеќер. Со само 0.3g шеќер по порција, претставува совршен оброк за регулирање на шеќерот во крвта и одржување на телесната тежина.

• Без додаден шеќер
• Веган
• 85% интегрални овесни снегулки
• Суперхрана чиа
• Богата со растителни влакна
• Ниско ниво на заситени масти

Предности на семето чиа:

• Повеќе енергија и подобра концентрација
• Богат извор на омега 3 масни киселини кои одржуваат нормален крвен притисок и ниско ниво на холестерол.
• Богато со калциум, има позитивно влијание врз здравјето на коските – само една лажица чиа има иста количина калциум како и 2 чаши млеко

Овесот е житарка со извонредни карактеристики и содржи низа нутриенти кои се значајни за растењето, формирањето и заштитата на човечкиот организам. Интегралните овесни снегулки се богати со протеини, витамини (од Б групата, витамин К,Е, Д и провитамин А), минерали (калциум, фосфор, калиум, железо, бакар, цинк, манган, натриум) и есенцијални амино киселни кои го поттикнуваат создавањето на црвените крвни зрнца. За овесот може да се каже дека е зрно на здравјето и затоа треба да биде дел од вашето секојдвено мени. Претставува најбогат природен извор на диетални влакна, растворливи и нерастворливи, кои влијаат на подобрување на функцијата на дигестивниот тракт и постигнување здрава телесна тежина. Овесот исто така е значаен бидејќи влијае на лачењето на серoтонинот – “хормонот на среќата”. Ја подобрува концентрацијата, работната способност и влијае на позитивното расположение.

Лесна и брза подготовка: Целото пакување (55г) потопете го во 120 мл. млеко или јогурт, и оставете ги да отстојат 2 мин.