Безглутенски мусли со семиња, јаткасто овошје и какао зрна
Безглутенски мусли со семиња и овошје
Безглутенски мусли гранола со семиња и јаткасто овошје
Киноа семиња
Киноа снегулки содржат ниска количина на калории, маснотии и немаат холестерол. Тие се одличен извор на растителни протеини и диетални влакна. Една третина од киноа снегулка обезбедува околу 130 калории и само два грама масти, и, како и сите природни вегански јадења, тие се целосно без холестерол. Киноа снегулки, исто така, обезбедуваат здрава количина на диететски влакна - околу 2,5 грама на 1/3 чаша, и 4,3 грама протеини. Како и киноа зрното, киноа снегулки се одличен извор на протеини, особено за вегетаријанци и вегани.